"Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen."

"Wem es gelänge, die Menschen zur Einfachheit, Natürlichkeit und vernünftigen Lebensweise zurückzuführen, der hätte das Höchste geleistet - nämlich die soziale Frage gelöst."

"Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel."

"Nicht alle Kranken sind in gleicher Weise unglücklich."

"Je länger eine Glocke geläutet wird, umso schöner wird der Ton."

"Not lehrt beten - und seinen Verstand gebrauchen."

"Bei mir heißt's: Wer nicht hören will, soll da bleiben, wo es die Unwahrheit gibt!"

"Der Schuh ist eine Fußverkümmerungsmaschine."

"Im Maße liegt die Ordnung. Jedes Zuviel und Zuwenig setzt anstelle von Gesundheit die Krankheit."

Vielesser: „Ein mäßiger Esser wird gesünder und frischer bleiben als ein Vielesser, das ist ganz gewiss.“

Fleischkost: „Fleisch allein genossen erzeugt zu viele Wärme im Magen, weshalb man es nie ohne Gemüse nehmen soll.“

Regelmäßigkeit beim Essen: „Die Regelmäßigkeit im Essen und Trinken befördert die Verdauung ungemein und ist deshalb sehr zu raten.“

Sauerkrautauflagen: „Sauerkraut. Bei Verwundungen, Verbrennungen und anderen derartigen Zufällen, bei großen Hitzen, zur Auflösung und Ausleitung alter Schäden usw. tun Auflagen frischen Sauerkrautes ausgezeichnete Dienste.“

Trinken–schluckweise: „Wenn man Durst hat, dann gebe man der Natur nur wenig auf einmal, man lösche den Durst schluckweise und vertilge nicht ganze Liter.“

Vegetarische Kost: „Freilich ist die vegetarische Kost im Großen und Ganzen wohlfeiler als die Fleischkost. Trotz alledem rate ich nicht zu ausschließlicher Pflanzenkost, denn die Lebensmittel der jetzigen Zeit sind durchwegs gefälscht und verschlechtert.“

Einfache Mittel unterstützen: „Man kann die Natur mit einfachen Mitteln im Heilungsprozess ebenso gut unterstützen als mit kostspieligen und in mancher Beziehung nutzlosen Mitteln.“